תרגיל חשיפה: מה הטלפון שלכם צורח על החיים שאתם מפספסים? 📱

מחשבה אחת יכולה לפתוח עולם שלם.

קחו את הטלפון עכשיו:

  • בדקו כמה שעות מסך היום
  • מתי פתחתם אותו בפעם הראשונה
  • איזו אפליקציה פתחתם ראשונה
  • כמה התראות קיבלתם
  • מתי בפעם האחרונה כיביתם אותו

תרגיל ההתעוררות הדיגיטלית ⚡️

  • פתחו את ההגדרות:
  • כמה אפליקציות יש לכם?
  • איזו תמונת רקע בחרתם?
  • מי ב-5 אנשי הקשר המועדפים?
  • כמה תמונות צילמתם השבוע?
  • כמה שיתפתם?

הטוויסט המרסק:

הנה מה שהטלפון שלכם זועק:

  • 100 התראות = 100 רגעים של חיים שהחמצתם
  • שעות מסך גבוהות = חיים שמחכים בחוץ
  • תמונות רבות = רגעים שצפיתם בהם במקום לחיות אותם

אבל הנה האמת המטלטלת: הטלפון שלכם לא מתעד את החיים שלכם. הוא גונב אותם.

בזמן שאתם מצלמים את השקיעה – מישהו אחר מרגיש אותה.

בזמן שאתם בוחרים פילטר – החיים האמיתיים חולפים.

והשאלה שתשנה הכל: כמה רגעים אמיתיים של חיים הטלפון שלכם גנב מכם היום?

והאם אתם מוכנים לקבל אותם בחזרה? ✨

המילים שקראת לא רק נותנות מידע – הן יכולות להיות מראה לחייך.
איזה חלק במאמר הזה גרם לך לחשוב אחרת?
💡 חשוב רגע על תובנה אחת, והפוך אותה למעשית. הצעד הראשון מתחיל כאן – ההצטרפות חינם

כתיבת תגובה

שיתוף התוכן עם אנשים עשוי להועיל להם.
עוד תוכן באתר:

התמכרות: למה אנחנו לא מכורים לדברים עצמם, אלא לתחושה הפנימית שהם נותנים לנו?

האמת מאחורי ההתמכרות היא עמוקה יותר משנדמה. אנחנו לא באמת מכורים לסיגריות, לקפה או אפילו לאנשים — אנחנו מכורים לתחושה הפנימית שהם מספקים לנו.
נחשוף כיצד תחושות טוב הן המפתח להתמכרות שלנו,
וכיצד הבנה זו יכולה לשחרר אותנו מהכבילות ולהפוך אותה לכלי שחרור.

לחצו כאן כדי להעמיק ולהמשיך לחקור את הנושא.

האם בן הזוג שלך באמת מתאים להקמת משפחה? 6 שאלות שיחשפו את האמת 🤔

האם אתם מדמיינים אותם: מחזיקים תינוק בזרועות? 👶מחנכים ילד ברגעי משבר?מתמודדים עם לילה ללא שינה?מקבלים החלטות חינוכיות משותפות?מלמדים ערכים שחשובים לכם?בונים יחד בית מאוזן ובטוח?

לחצו כאן כדי להעמיק ולהמשיך לחקור את הנושא.

NeverMind - ייעוץ אישי

ייעוץ רגשי, אימון הקשבה פנימית אמיתית וייעוץ זוגי – אישי.
כל השירותים זמינים.

לקביעת פגישה או ייעוץ טלפוני.

תמונה של "השם לא משנה"
"השם לא משנה"

ייעוץ בגישה עמוקה אך ישירה – לראות אחרת, להרגיש אחרת, להבין אחרת.

רוצה פשוט להתחיל להרגיש שקט בראש?
חפש בכל שקיים באתר – קורסים, סדרות ומאמרים.